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生命就是做自己:没有真正输赢的人生

栏目:人生感悟 来源:我心依旧,心情驿站 作者:www.5719.cn

  生命就是做自己:没有真正输赢的人生

  你今天心情好吗?工作还愉快吧!是不是因为情绪左右了今天的快乐与伤悲呢?卡瑞尔博士说:"在现代紧张的都市生活中,能够保持内心平静的人,才能免于精神崩溃。"

  曾经在一本书中看到这样的句子,"不执着在视觉的作用,而让心情过于起伏失控;不执着在听觉的作用,而让心情过于起伏失控:不执着在嗅觉的作用,而让心情过于起伏失控;不执着在味觉的作用,而让心情过于起伏失控;不执着在触觉的作用,而让心情过于起伏失控;不执着在意念的作用,而让心情过于起伏失控。"修持最重要的是转化自己的心地,调伏烦恼妄想的心。

  意思是说,有觉知的人,心思不刻意执着在任何一个偏狭的感觉上,一般说来,女性比男性更容易以感觉和情绪做为自己心情起伏的依据。其实一个人太容易以自己的"感觉"来判断事物,就容易掉入情绪的陷阱而不自知,要调伏"心"的起心动念是非常不容易的。人的七情六欲牵引着每个人的感觉意念,要让自己不被心的念头所转动,那就要调伏心的起起伏伏,不要让每个起心动念扰乱了生活的秩序。

  心情就是情绪的一种,如何让情绪不被外来事务所打扰,除了要有很大的"定力"之外,还要有"转化"的能力。例如今天你被老板K了一顿,千万别把这个不愉快带进你的生活里,记住!别把自己的不愉快建立在别人的身上,或者踢踢小狗小猫,因为他们都是无辜的受害者。所以,当你在心情沮丧的时候,最好能先独处一阵子,等平静之后再面对别人,否则,可能有人因为不知情而遭受池鱼之殃。不过,心情的低落期,时间最好不要太长,若能想想较正面及快乐的事情,可能要比陷在不愉快的情境中不可自拔的好。

  人是感情的动物,很难不落于情绪化的反应中,但是人也是理智的动物,若能在感性和理性中取得平衡,让心情的起伏少一点,理性的思维多一点,可能对于事情处理会较为完美。

  据说,情绪起伏较小的人,看起来比较年轻而且可以长寿,所以站在养生学的观点,或者佛学的观点,都是希望能减少大起大落的情绪反应;起伏太大的心情在生理上会造成适应不良的状况,不管你今天遇到什么样的事情,我想,平常心就是让自己心情,不会高高低低的最好方法了。

  轻松一点!没有真正输赢的人生

  人生没有永久的成功与失败,人生就是由成功和失败串联而成的。

  很多人在有机会赢之前,便已失去斗志。其实,输赢之间的界限很模糊,"赢"意味着拥有许多美好的事物,"输"意味着负面的一切不如意的事物,换句话说,赢就是成功,输就是失败。


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